Eindelijk was het dan zover. We konden van start gaan voor de halve marathon van Egmond. We hadden een goede voorbereiding door op zaterdag al te vertrekken naar Egmond. 's-Avonds hebben we eerst rustig in een Grand cafe wat gedronken om daarna na de Italiaan te gaan om een klein hapje te eten.
Daarna op tijd naar bed toe. Ik dacht lekker te kunnen slapen, maar helaas gooide de kerkklok van Egmond een beetje roet in het etendoor om het 1/2 uur zich even te laten horen. Maar allee.
De volgende dag een lekker ontbijtje bij ons gastgezin om daarna zo rond 10.30 naar aan Zee te fietsen.
In de sporthal kwam ik nog wat bekenden van Oss-Volo tegen. Altijd leuk.
13:00 was de start. Het was even moeilijk om in ons startvak te komen, maar toen we daar waren, konden we vrij snel van start gaan.
Eerst 3 km door Egmond. Dat was erg druk en liep natuurlijk niet echt lekker. Dan het strand op en daar kon je 7 km lang heel erg fijn lopen. Het strand was goed plat. Dus dat liep wel. Na 10 1/2 km het strand af door het mulle zand omhoog en een paar km door de duinen onverhard. Daar kreeg ik de indruk dat mijn maatje het zwaar had. Achteraf viel het mee zei ze. De laatste 7 a 8 km verhard terug naar Egmond ging goed genoeg. We kwamen net onder de 2 uur binnen en dat was ook het doel. Ik had door het voor mij lage tempo achteraf toch wel wat last van de onderrug, maar dat is nu weer weg.
Als we volgend jaar weer hier naar toe gaan, dan gaan we er iets beter voorbereid naar toe. Geen Montferland lopen en wat meer heuveltraining. Maar dat is als.
Nu was het goed zo.


Geen opmerkingen:
Een reactie posten