Dat is het. Vandaag de 10 km gelopen van de Venloop. Tijd...49.17. Niet spectaculair, maar goed genoeg.
De 1e 5 km kwam ik door in 25.27. Lekker rustig dus. Daarna kon ik lekker gaan lopen en op 9 km kwam ik door in 41 minuten hoog. En toen gebeurde het ! Ik verstapte me op een rotonde en het schoot in mijn kuit. Ik voelde meteen dat ik het rustiger moest doen, maar ik kon ook niet anders. De laatste km leek wel wandelen. 8 minuten over de laatste km dat zegt genoeg. Ik had ongeveer 45 hoog kunnen lopen.
Nu was ik 11e bij de mannen 55+ anders mischien 5e. Balen.
Maar het ergste is toch wel weer de kuit. Hoe ga ik dit nou weer oplossen.....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten